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除夕更阑人不睡，厌禳钝滞迎新岁。——范成大《卖痴呆词》
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主持人最重要的是真实，把此时此刻自己的感受传递给观众，哪怕这一时刻就是说不出来话，也比硬编一些假话强。——董成鹏
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比起自律这个词语，更喜欢自洽来形容自己现在的生活状态！自我融洽，自己能和自己好好相处！自律一词更像给自己施加了压力的感觉
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一路走来谁不是满腔委屈眼含泪水，可是你并不能对每个人都掀开伤口寻求理解和安慰，人变成熟就是要学会什么都别说。
